第４４回大阪ウォーキング

今日は２００５年７月に歩いた大阪府民の森「ほしだ園地」のウォーキングです。２００５年の時は１８名でしたが、今日は５１名又、又最高人数です。

京阪私市駅１０時集合、いつものように荒藤さんの指導のもと念入りにストレッチ。

さあ出発です。

天野川を見ながら５１名のウォーキングです、人数が多いためか先頭と最後尾の距離が開きます。しばらくしていると「星田園」の入り口「恐怖のメタボチェックゲート」をくぐり抜け「森林鉄道風歩道橋」を通り、歩き始めて４５分ピトンの小屋で休憩。

女の子も挑戦している「クライミングウオール」を感心しながらしばしの休憩。

 １１時３０分に今日メインの「星のブランコ」に到着。全長２８０メートル、地上高５０メートルの木床式吊橋。

端の中央付近ではブランコのように揺れてました。

昼食は「やまびこ広場」で

昼食休憩後は急勾配の「らくようの路」を駆け下りるように歩きピトンの小屋に到着。　　

　　 少々きつかったですね。

後は京阪私市駅までまっしぐら。１４時１５分に全員無事到着、お疲れ様でした。

締めで、荒藤さんの入念なストレッチ、又入浴時には、関節などに水をかけ、炎症を起こしているぶしょを冷やすと翌日ずいぶん痛みが和らぐとのこと。

皆さん試しましたか？